Аутономија

11 најпозитивнијих навика у образовању и здрављу деце


Сви имамо навике које постају део нашег свакодневног живота; неки нас чине поносним, а други управо супротно. Ако урадимо брзу вежбу размишљања, установићемо да су многи од најдубљих укорењених настали у нашем детињству, пратили су нас од тада и сигурно ће наставити са нама заувек.

Стога је један од наших највећих изазова у раду као родитеља пружање здраве и позитивне рутине коју ће учинити сопственим до краја живота. Ин наше странице Саставили смо листу са 11 најпозитивнијих навика у образовању и здрављу деце да родитељи могу да пренесу нашој деци.

Пре свега се питамо, које су навике? Навика је свако понашање које се временом понавља на систематски начин, тако да то постаје део нашег живота.

Родитељи желе да пренесу и науче низ рутина за нашу децу која пружају сигурност и обуку. Навике су понављане радње за које можете бити сигурни да ће се догодити, чинећи децу осећајући се сигурнијом. Уз то, здравим навикама које покушавамо да им усадимо у то смо сигурни да их деца одржавају током одрасле доби.

Можда неколико навика које бисмо желели за децу, међутим, тада нисмо развијали, увек је право време за почетак и не одричу се могућности да их од малих ногу направе својим.

Затим вам нудимо листу позитивних навика које бисмо требали размотрити за нашу децу, и у погледу здравља и образовања.

Ако успемо да из детињства преносимо неке од ових навика везаних за здравље, помагаћемо им да постану одрасли са здравијим животним стилом.

1. Пијте обичну воду
Да ли могу уживати у пићу обичне воде зависи од нас. Ако их од малена научимо да раде, увек ће нам захвалити.

2. Једите воће и поврће
Натјерати их да пронађу укус за воће и поврће, а покушај да им пружите различите и забавне опције биће непроцјењив поклон.

3. Четкајте зубе три пута дневно
Можемо почети тако што ћемо овај тренутак учинити забавним простором тражећи четкице својих омиљених ликова и пасте с окусом.

4. Довољно спавати
Добра забавна рутина спавања са причама и шкакљање под покривачима олакшаће вам спајање на спавању.

5. Оперите руке
Ова навика је основна јер их требамо обавити чак и када нису далеко од куће. Из тог разлога је добро објаснити им од малих ногу шта се дешава када то не ураде пре јела или након одласка у тоалет.

6. Бавите се неким физичким активностима
Шта год желите, можда ћете морати испробати неколико опција пре него што пронађете ону у којој највише уживате, али на крају је најважније да физичка вежба, игре на отвореном или неки спорт постану стална активност у вашем животу. животни век.

С друге стране, такође је важно да родитељи обезбеде деци неке рутине које доприносе њиховом формирању.

7. Прочитајте
Дефинитивно подучавање наше деце љубави према читању један је од највећих поклона који им можемо пружити. Кад су млађи, можемо почети тако што ћемо их свако вече читати на неко време; Касније, када науче да читају, наш задатак је да их одушевимо и свим темама које их занима читање учине доступним.

8. Наручи се
Тачно је да постоје личности којима је наредити лакше него другима, али ако се од малих ногу бринемо да доделимо кратка, али доследна времена како бисмо задржали ствари које користимо, сигурно ћемо допринети да они постану уређенија бића и то могу олакшавају им живот.

9. Ограничите време екрана
Гледање телевизије, видео игара и играње са таблетом или мобилним телефоном требало би да буду активности са регулисаним временом (у идеалном случају максимално два сата) и то треба да разумеју на овај начин од почетка и знају да им то омогућава да проводе више времена играјући напољу, радећи занат, развијајте своју креативност итд.

10. Слиједите распоред
Способност да прате распоред и имају наређење за обављање главних активности дана, фокусира децу и пружа им окружење јасноће и основну организацију за оптималан развој.

11. Будите љубазни и захвални
Бити љубазан, увек одговарати на поздравима и захваљивати им је дефинитивно најбољи начин да им помогнете да развију способности емоционалне интелигенције, што ће им олакшати однос према другима и бити срећни.

Када је у питању промоција навика, оно што је заиста битно јесте подучавање примером. Ако читамо, наша деца ће желети да читају, ако будемо уредни, неће им коштати да буду тако, ако једемо здраво, неће размотрити ни друге начине чињења ...

Поред тога, за нас то значи дивну прилику за развијање оних навика које смо одувек желели да имамо, овај пут са њима.

Можете прочитати још сличних чланака 11 најпозитивнијих навика у образовању и здрављу деце, у категорији аутономије на лицу места.


Видео: ZAŠTO SE HOLESTEROL PRETVARA U UBICU? Prof. dr Mihajlović (Јули 2021).