Вредности

Научите бебу да спава


Ако сте један од оних који се жале када се суочавају са другим понедељком, а да се нису одморили, поправите га. А то је да ако вашу бебу није брига да ли је викенд или свакодневни дан, не дозвољава вам да спавате целу ноћ, има се буђења и држи вас буднима док не заспи, могуће је да је нисте учили него добро од почетка.

Иако се чини невероватним, беби се морају усадити добре навике спавања од првог дана рођења. Научити га да разликује дан и ноћ и да спава сам у свом креветићу део је кључа, тако да је одмор ваше бебе такође ваш и одмор ваше породице. Имајте на уму да новорођенчад има врло сличан систем спавања као и фетус у материци. Спавају у просеку 16-17 сати дневно уз буђење свака 2 или 3 сата да би се хранили.

Понекад су ови временски размаци између храњења дужи и, многе мајке у невољи јер њихова беба није јела, пробуде их да узму храну. Међутим, прекидање бебиног сна није препоручљиво ако од почетка желите успоставити добре навике спавања, јер га буђење усред једног од циклуса спавања може навикнути на рутине које је тешко следити. Само ако има мање од 2 месеца и ако се није пробудио за 5 или 6 сати, треба да га пробудите.

Током прва два месеца живота, беба пролази кроз активну фазу спавања, коју карактеришу благи покрети уста или руку и чини се да је немирна или узнемирена. Ова фаза траје око 30-40 минута и многе мајке, несвесне да је то нормално, обично држе бебу у наручју, љуљају је или љуљају да би је смириле. У већини случајева беба се пробуди и на тај начин смо прекинули њен циклус спавања. Након ове фазе, беба улази у фазу мирног сна у којој је дисање мекано и дубоко и траје још 30-40 минута. Ако га пробудите у овој фази, када потпуно спава да би га нахранио, може пореметити целодневне рутинске обрасце. Беба се неће добро одморити и биће раздражљивија.

После два месеца, када беба прошири капацитет желуца због свог раста и развоја, трајаће 5 до 6 сати ноћу без тражења хране, нечему чему се радујемо након ноћних буђења првих месеци . А ако желите да се ваша беба природно навикне на циклус спавања одраслих, од првог дана, будите сигурни да је будна током храњења. Да бисте то урадили, непрекидно разговарајте с њим, додирните га прстом по образу да га пробудите, мазите му леђа ... Затим га седите 10 минута да избаци гасове и правилно еруптира, промените пелену и, и даље будан , ставите га у креветић тако да он сам заспи.

Ако видите да се пробуди, можете да видите да ли је ваша беба добро, ставите му дуду ако је користи и ако мора да се врати на спавање, промените положај и пустите га да то уради сам, без руке и не одводећи га у ваш кревет. Ставите бебу на леђа или на бок како бисте избегли СИДС и уживали у беби док је будна. Подигните га, мазите, љуљајте, играјте се с њим и пружите му сву своју љубав кад су му очи отворене да он то осети. Време спавања има своју рутину, научите га томе.

Марисол Ново. Уредник наше странице

Можете прочитати још чланака сличних Научите бебу да спава, у категорији дечијег спавања на локацији.


Видео: Anti Colic Sounds for Baby Звуци против грчеви кај бебето (Септембар 2021).