Вредности

Јогурт са бобицама. Рецепт за десерт


Десерт је врхунац укусног оброка и зато га не треба занемарити. Али ако смо припремили врло тешка јела, можда смо већ сити кад стигне десерт, па је прикладно припремити лагане и здраве алтернативе.

Добар пример је овај јогурт са бобичастим воћем, врло здрав десерт за децу и труднице. Идеално за међуоброк, доручак или као десерт. Поред тога, деца могу помоћи у кухињи и сарађивати у њеној припреми, све предности!

  • 4 грчка јогурта
  • 50 гр. купине
  • 50 гр. малине
  • 100 гр. јагоде
  • 50 гр. ораси (по жељи)
  • 75 гр. шећера

Савети: Ако грчки јогурти нису доступни, може се правити од нормалних природних јогурта без шећера или било које друге млечне креме која је кремаста. Украсите листићима менте како бисте рецепту додали дашак свежине.

1. Јогурте снажно умутите у чинији уз помоћ кашике. Поделите их у чаше.

2. У лонцу загрејте воду (око 400 мл.). Кад почне да кључа додајте купине, јагоде и малине. Додајте шећер мало по мало и промешајте да се формира џем.

3. Пустите да све заједно кључа око 10 минута, а затим је склоните са рингле и додајте орахе.

4. Ставите џем на јогурт, украсите га воћем и држите у фрижидеру сат времена.

Ево и других рецепата за доручак и грицкалице за труднице.

Можете прочитати још чланака сличних Јогурт са бобицама. Рецепт за десерт, у категорији Воће на локацији.


Видео: Классический итальянский десерт Тирамису (Октобар 2021).