Категорија Дијета - мени

Датуми једења помажу трудницама да постигну бољи порођај
Дијета - мени

Датуми једења помажу трудницама да постигну бољи порођај

Ниједна трудница не сања да има кратак час & 39; у тренутку порођаја и опоравља се без компликација у порођају? Ми немамо чаробну формулу, али рећи ћемо вам тајну: датуми једења помажу у доброј испоруци. И то је да су неке студије откриле везу између конзумирања датуља (6 дневних плодова), током последњих недеља трудноће и смањења потребе за инструментима или индукције порођаја, са повећањем броја спонтаних природних порођаја међу потрошачима датума.

Опширније

Дијета - мени

Пагофагија или неконтролирана жеља да се једе лед у трудноћи

Током трудноће, жена доживљава промене у свом телу због којих мрзи одређену храну или чак има потребу за другима. То је случај пагофагије, или неконтролиране жеље да се једе лед у трудноћи, тема коју многи не познају, али врло је важно знати о томе, јер се може појавити током трудноће и покренути патолошке последице које утичу на развој и еволуцију тога, а самим тим и бебе.
Опширније
Дијета - мени

Датуми једења помажу трудницама да постигну бољи порођај

Ниједна трудница не сања да има кратак час & 39; у тренутку порођаја и опоравља се без компликација у порођају? Ми немамо чаробну формулу, али рећи ћемо вам тајну: датуми једења помажу у доброј испоруци. И то је да су неке студије откриле везу између конзумирања датуља (6 дневних плодова), током последњих недеља трудноће и смањења потребе за инструментима или индукције порођаја, са повећањем броја спонтаних природних порођаја међу потрошачима датума.
Опширније
Дијета - мени

Најопаснија риба за жене и бебе у трудноћи

Током трудноће, жена има и треба јести рибу, јер је то храна којом трудница осигурава унос витамина и минерала попут Омега 3. Међутим, не важи само било која врста рибе, јер постоји каталогизирана као најопаснија риба за жене и бебе током трудноће.
Опширније
Дијета - мени

Веза између аутизма и витаминских додатака у трудноћи

Током трудноће, жена мора добро водити рачуна о исхрани, јер је то од суштинског значаја за њен оптималан развој и здравље бебе. Како су у овом тренутку прехрамбене потребе веће, поред контроле и надзора шта се једе, понекад се препоручује унос додатних витамина.
Опширније
Дијета - мени

Како узимати фолну киселину током трудноће на једноставан и укусан начин

Ако размишљате о томе да затрудните, вероватно сте почели да узимате фолну киселину и то већ ако сте (успут, честитам!). Унос фолне киселине пре и током трудноће је веома важан, јер помаже правилном развоју детета. Многи гинеколози и бабице трудницама преписују витаминске додатке како би појачале конзумирање фолне киселине, поред тога што саветују здраву исхрану и избалансирано тамо где је присутно броколи, парадајз, зелено лиснато поврће и шаргарепа.
Опширније
Дијета - мени

Кључне намирнице које труднице треба да једу из недеље у недељу

Трудноћа је један од тренутака у којем је лакше променити своју исхрану, ка здравијој и уравнотеженијој, јер психолошки жена жели да учини најбоље за своју будућу бебу, а то започиње с дијетом која обезбеђује њен раст оптималан развој. Иако се увек треба бирати здрава и разнолика храна, анализирајући развој плода из недеље у недељу, можемо навести неке кључне намирнице које би жене требале да једу током трудноће недељно и које не смеју да недостају женској исхрани од теста постаје позитивно.
Опширније
Дијета - мени

Гојазност, лош партнер у трудноћи

Гојазност је велико оптерећење које негативно утиче на трудноћу. Неколико студија показало је да гојазност негативно утиче на плодност жене, до те мере да гојазне жене теже затрудне, али недавно истраживање показало је и да је контрола тежине врло важна у ране фазе трудноће.
Опширније
Дијета - мени

Рецепти за цео мени трудница

Храна је увек веома важна, али у трудноћи је од пресудног значаја за развој бебе, тако да морате посебно пазити шта једете. Најбоље је организовати комплетан мени са неким од ових рецепата. Организовање исхране је кључно током трудноће, када фетус треба различите храњиве материје које морају да буду унете, зависно од месеца.
Опширније
Дијета - мени

Како се трудница треба хранити?

Сигурно сте икад чули за: & 39; у трудноћи морате јести за двоје & 39 ;. Ако узмемо у обзир величину и карактеристике два главна јунака у трудноћи, то је тачно, али у стварности није, ако удвостручимо унос хране. Да ли одрасла жена треба да једе исте калорије као малени заметак?
Опширније
Дијета - мени

Када витамин А у трудноћи може бити опасан за бебу

За време трудноће, жена мора водити рачуна о исхрани ради правилног гестације и оптималног развоја бебе. Да би се избегле могуће малформације, у овој фази се препоручује додатни унос неких витамина кроз суплементе. Али да се не грешимо, постоје неки који узимају у вишку могу бити опасни.
Опширније
Дијета - мени

Предности конзумирања швајцарског сира у трудноћи за мајку и бебу

Током трудноће постоје намирнице које се готово нужно морају појавити на вашој недељној листи за куповину. Један од њих је чардак, поврће са витаминима групе Б, међу којима је фолна киселина, а које је веома корисно за здравље труднице и бебе.
Опширније
Дијета - мени

Осам опасних намирница ако сте трудни и једете ван куће

Трудноћа је онај чудесни стадиј који свака жена живи са ентузијазмом и очекивањем, али и тренутак у животу у којем се морају водити рачуна о аспектима попут исхране. Код куће, трудница може контролисати шта једе и, што је најважније, како је једе, то јест, како је припремити. То се не дешава када одете у ресторан.
Опширније
Дијета - мени

Поврће које се највише препоручује женама током трудноће

Чињеница да се на тесту за трудноћу види позитивно, претпоставља у многим случајевима промену прехрамбених навика - на боље - код жене. Иако прво тромесечје, посебно ако патите од сталне мучнине и повраћања, можда није најприкладније за усвајање здравије и уравнотеженије исхране, ускоро стиже и друго тромесечје, где се жена осећа пуно и пуно енергије, што је идеално време за укључују намирнице које обезбеђују добру исхрану и за мајку и за бебу.
Опширније
Дијета - мени

Револуција у начину узимања фолне киселине и јода код трудница

Трудноћа је тренутак у животу жене за уживање, осећање, уживање, уживање у себи ... То је јединствено и посебно искуство, које треба угушити до максимума јер се више никада не понавља; у исто време, то је период у којем трудница мора да се брине о себи, мази се и преиспитује неке свакодневне навике да би имала трудноћу и порођај без икаквих проблема са сметњама и да би беба имала правилан развој.
Опширније