Категорија Прехрана дојенчади

Како натерати децу да једу све
Прехрана дојенчади

Како натерати децу да једу све

Ако се ваше дете брине за време оброка, одбија да проба нову храну и мислите да нећете моћи да промените њихов став према храни, у овом видеу психолог Силвија Алава нуди нам неколико кључева да ваше дете поједе све Здрава и уравнотежена исхрана је неопходна за развој и раст деце, али како родитељи могу навести децу да једу све?

Опширније

Прехрана дојенчади

5 разлога због којих децу не треба присиљавати да једу

Прехрамбене потребе сваког појединца, без обзира на старосну доб, различите су, па би због тога требало да буде и њихов унос. Ови уноси се не могу утврдити с обзиром на старост или пол, јер, иако би се почетне потребе могле сматрати релативно сличним - све док су тежина и висина - дјеца нису сви једнако активни, па не би требали јести оно исти.
Опширније
Прехрана дојенчади

Храњење дојенчади

Добра исхрана је од виталног значаја да дете одрасте здраво и снажно. Добро једење утиче не само на њихов физички раст, већ и на његов интелектуални развој. Правилна исхрана детета током првих година живота може имати позитиван утицај на његово здравље, као и на његову способност учења, комуникације са другима, размишљати и рационализовати, социјализовати, прилагођавати се новим срединама и људима и, пре свега, њиховим школским перформансама.
Опширније
Прехрана дојенчади

15 стручњака за храњење беба које бисте требали пратити на друштвеним мрежама

Нове технологије омогућиле су нам приступ више информација о питањима здравља и хране. Постоје десетине, стотине и хиљаде веб страница или налога на Твиттеру, Фацебооку или Инстаграму који дају савете како да се бринете о себи и како да припремите здраве и здраве рецепте за породицу. Са толико информација, рискирамо да упаднемо у замку лажних нутрициониста или дијететичара.
Опширније
Прехрана дојенчади

Опасан начин давања витаминских додатака дјеци

Употреба витаминских додатака без лекарског савета је потпуно контраиндицирана. Поред тога, у случају деце то није корист, већ напротив, може бити контрапродуктивно. Откријте опасну моду давања витаминских додатака дјеци која се посљедњих мјесеци повећава у многим земљама.
Опширније
Прехрана дојенчади

Декалог здраве исхране за децу

Здравље и добробит деце зависи од хране. Родитељи и васпитачи морају пренијети детету идеју да се храна не игра јер наше здравље зависи од ње и морамо дати храну оној вриједности коју заслужује. То значи да направите паузу на дан за седење за столом и заузимање централне позорнице као вечере испред хране коју ћемо имати.
Опширније
Прехрана дојенчади

Дечји доручак

Дечји доручак би требало да буде најважнији оброк дана. Уравнотежен доручак за децу састоји се од млека, воћа или сока и угљених хидрата. Према подацима шпанског министарства здравља и потрошње, само 7,5 одсто шпанске деце правилно једе доручак.
Опширније
Прехрана дојенчади

Другачији доручак за сваки дан

Иако нутриционисти и добри стандарди исхране стално понављају да је доручак најважнији оброк дана, многи од нас не придају му ни најмању важност. Будилица звони, а између туша, облачења и журбе увек имамо исти доручак. Лоша ствар у томе да не доручкујемо како би требало да наша деца заврше у ритму.
Опширније
Прехрана дојенчади

Важност и предности образовања деце непца

Баш као што своју децу образујемо у вредностима као што су поштовање, једнакост или солидарност, зашто не бисмо то исто учинили и са храном? Данас желимо да разговарамо са вама о важности образовања дечјих непца како бисте им усадили добре прехрамбене навике и да се хране здраво и здраво. Деца први пут ступају у контакт са аромама у фази фетуса током гестације.
Опширније
Прехрана дојенчади

Сазнајте који су јогурти најздравији за децу у њиховој свакодневној исхрани

Јогурти се током дјетињства и адолесценције сматрају супер храном, чак и више од млијека из којег долазе, углавном зато што их је лакше пробавити од овога. Али будући да знамо да немају сви они који постоје на тржишту исти састав - неки могу садржати више шећера него безалкохолно пиће - покушаћемо да пронађемо најздравије јогурте за децу.
Опширније
Прехрана дојенчади

15 најраспрострањенијих лажних митова о храњењу новорођенчади

Ни конзумирање млека не погоршава прехладу, нити је сок од поморанџе замена за комад воћа. Ово су само неки од митова о храњењу новорођенчади који круже около. Данас смо спремни да осветлимо ове тврдње и 34; и да потврдите једном заувек шта је истина, а шта превара.
Опширније
Прехрана дојенчади

Опасност од претварања хране у награду или казну за децу

Храна може постати тема сталне дискусије многим породицама кад год седну за сто. Када се дете које не жели јести или дуже време једе одређену храну, дотакне, родитељи понекад очајавају и чине велику грешку претварања хране у награду или казну.
Опширније
Прехрана дојенчади

Како децу навикнути да једу поврће и воће

Навикнути децу на укус поврћа изазов је за многе породице. Али како да то урадимо? Да ли је добро камуфлирати поврће деци или их треба понудити свежим како би се навикли на њихов укус? У овом видеу доктор психологије Силвија Алава одговара на наше сумње и нуди нам неколико савета како поврће учинити привлачнијим за децу.
Опширније
Прехрана дојенчади

Како натерати децу да једу све

Ако се ваше дете брине за време оброка, одбија да проба нову храну и мислите да нећете моћи да промените њихов став према храни, у овом видеу психолог Силвија Алава нуди нам неколико кључева да ваше дете поједе све Здрава и уравнотежена исхрана је неопходна за развој и раст деце, али како родитељи могу навести децу да једу све?
Опширније
Прехрана дојенчади

Деца која једу безвриједну храну добијају лошије оцене

Још један разлог да не понудите свом детету брзу храну или брзу храну: деца која једу безвриједну храну добијају лошије оцене. И ми то не кажемо, каже студија Универзитета у Охају изведена за студенте петих и осмих разреда који већ полажу предмете као што су језичка уметност, математика и наука.
Опширније
Прехрана дојенчади

Зашто бисмо требали учити дјецу да кухају код куће и једу као породица

Медитеранска култура има један од својих најважнијих стубова у кухињи и у начину кухања. Нажалост, недостатак времена у ужурбаном животу одраслих представља једну од тешкоћа која највише утиче на негативне промене прехрамбених навика у Шпанији. Међутим, кување код куће и једење у породици су традиција коју не бисмо смели изгубити из више разлога.
Опширније
Прехрана дојенчади

Храна која ће помоћи вашем дјетету да боље заспи

Иако би здрава и уравнотежена исхрана требало да буде основна у детињству како бисте избегли садашње и будуће здравствене проблеме и задржали гојазност, ова дијета такође може бити савезник за контролу стреса, промене расположења и чак постизање образац одмора који одговара старости детета.
Опширније
Прехрана дојенчади

Какве намирнице понудити детету које не воли млеко

Зашто је пијење млека толико важно у исхрани дојенчади? Млеко и уопште сви млечни производи су један од главних извора калцијума за тело, основни храњиви састојак за формирање костију и зуба. Али шта се дешава када дете не воли млеко?
Опширније
Прехрана дојенчади

Како тумачити етикете за бебу храну

Ознаке које налазимо на храни за бебе садрже страховито занимљиве информације које нам могу помоћи да одлучимо хоћемо ли је уградити у исхрану наших малишана и како то учинити. Данас желимо да вам помогнемо да протумачите етикете дечје хране тако да знате шта дајете свом детету.
Опширније
Прехрана дојенчади

Табела најслађе хране за бебе на тржишту

Ми родитељи имамо континуирани рат са децом око хране. Разлог? Срећни шећер који је присутан у више намирница него што мислимо и у претераним количинама. Ако сте такође у фази тражења начина да смањите потрошњу шећера у породичној исхрани, следећи пут када одете у куповину, понесите са собом ову табелу најслађе хране за бебе.
Опширније
Прехрана дојенчади

Зашто све масти нису лоше за одојчад

Зашто све масти нису лоше за одојчад? Иако многи мисле другачије, постоје масти које су важне и потребне за развој и раст деце. Па да ли дјетету дајемо маст? Да ли су све масти исте? Зашто неки имају тако лошу репутацију?
Опширније