Категорија Постпартум

Храна са 7 звездица која ће вам помоћи да се осећате боље након порођаја
Постпартум

Храна са 7 звездица која ће вам помоћи да се осећате боље након порођаја

Постпорођајни порођај једна је од најзахтевнијих фаза у животу жене. Како одговорити на такве захтеве? Па, одредите приоритете и, бар једном, ставите вас и бебу на прво место. А то значи да бринете о себи пре свега, да будете у могућности да се бринете о својој беби онако како заслужује. А у тим бригама адекватна исхрана заузима темељно место.

Опширније

Постпартум

Храна са 7 звездица која ће вам помоћи да се осећате боље након порођаја

Постпорођајни порођај једна је од најзахтевнијих фаза у животу жене. Како одговорити на такве захтеве? Па, одредите приоритете и, бар једном, ставите вас и бебу на прво место. А то значи да бринете о себи пре свега, да будете у могућности да се бринете о својој беби онако како заслужује. А у тим бригама адекватна исхрана заузима темељно место.
Опширније
Постпартум

Шокантна прича о жени након што је родила њену бебу са којом ћете плакати

Не може се порећи, порођај је тежак. И не мислим на све што укључује порођај (ломљење воде, пробијање, контракције ...), већ на други аспект мање показан, али можда окрутнији и оштрији: физичке и психичке последице за жену после порођаја. Зато вам данас желим испричати причу о јесењем Бењамину, која може бити ваша или моја, а то је да је само сликом објављеном на њеном Фацебооку ова млада жена открила праву стварност коју многе жене трпе након порођаја и да има мало са оном коју нам познате личности продају на својим Инстаграм рачунима.
Опширније
Постпартум

Неке савете за сексуално здравље након порођаја које морате знати

Разговарамо о сексуално преносивим болестима, најбољим положајима за трудноћу ... Али шта је са сексуалним здрављем након порођаја? Морамо имати на уму да постоји много ситуација у којима женина интимна веза може утицати, а међу њима је и порођај један од најкомплициранијих.
Опширније
Постпартум

Шокантно понашање мајке са којом ћете се идентификовати

Када постанете мајка, схватите колико можете бити снажни и колико ваше тијело може издржати, и то је, упркос непроспаваним ноћима, остало на ногама. Наравно, постоје тренуци када вам недостатак сна може наступати на трикове, као што се догодило с протагонистом овог чланка.
Опширније
Постпартум

Нова мама, искуство мајчинства

У књизи Грешке и ужаси нове маме, Иоланда Саенз де Тејада открива нека решења најчешћих сумњи које мајке (и очеви) имају од трудноће до када су им деца тинејџери. Ова књига открива забавне приче и искуства мајчинства, док маме помаже да одгајају своју децу у вредностима, дисциплини и љубави, и са пуно хумора.
Опширније
Постпартум

Постпартум: колико дуго се тело треба опоравити?

Постпорођај је фаза у којој се промене на телу дешавају веома брзо. Телу је потребно неколико недеља одмора да би се опоравило од напора који подразумева рад и да се прилагоди променама које настаје рођењем бебе. Постпартум: колико дуго се тело треба опоравити?
Опширније
Постпартум

Промене у женској сексуалној жељи након порођаја

Период након рођења бебе обично је мало тежак у погледу сексуалности. Многе жене осећају да им је сексуална жеља сведена на минимум, заправо многе кажу да о томе уопште не размишљају. Тај осећај може трајати месецима, а ми можемо пронаћи хормонске, исцрпљујуће, психолошке и организационе узроке.
Опширније